Les 250 aliments santé et minceur - ... selon votre objectif : minceur, anticholestérol, antidiabète, ant

Jean-Michel Cohen, tous ses livres
Jean-Michel Cohen

Collection

J'ai lu:Bien-être

Editeur

J'ai lu

Date de parution

18/05/2016

Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par Jean-Michel Cohen pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir ! . 250 fiches descriptives : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles de chaque aliment. . 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! . 5 paniers santé spécifiques : quels sont les aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydant. . Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. . Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...

Caractéristiques
Auteur(s)	Jean-Michel Cohen
Collection	J'ai lu:Bien-être
Editeur	J'ai lu
Format	Poche
Date de parution	18/05/2016
ISBN	978-2-290-12420-8
Numéro dans la collection	11475
Dimensions (cm)	11 x 18 x 3.1
Nombre de pages	572
Poids du produit	417 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
EAN	9782290124208