Editeur
Ulmer
Date de parution
05/10/2017
Le livre de réfrénce sur le sujet. 108 recettes & des pratiques de yoga pour un quotidien heureux !
Dans la philosophie yogique, manger fait partie de la pratique quotidienne et adopter en conscience une alimentation saine et naturelle permet de progresser dans sa pratique même du yoga.
Dans cet ouvrage inédit,
Garlone Bardel
reprend les principes ancestraux de l'alimentation yogique tout en les adaptant à l'époque contemporaine et à un mode de vie occidental. Elle a créé 108 recettes inédites, délicieuses et rapides, pour concilier plaisir et santé.
Anne-Claire Meret
, naturopathe formée à la médecine ayurvédique, donne pour chaque recette des conseils et informations utiles sur les aliments à favoriser, les bonnes associations à privilégier et sur les rythmes biologiques du corps. 44 postures de yoga complètent cet ouvrage.
| Auteur(s) | Garlone Bardel |
|---|---|
| Editeur | Ulmer |
| Préfacier | Blaise Angel |
| Format | Relié |
| Date de parution | 05/10/2017 |
| ISBN | 978-2-84138-911-7 |
| Dimensions (cm) | 20 x 27 x 3.1 |
| Nombre de pages | 287 |
| Poids du produit | 1100 g |
| Collaborateur | Anne-Claire Méret |
| Photographe | Thomas Dhellemmes |
| Thème livre de cuisine | Cuisine diététique et bio |
| EAN | 9782841389117 |
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