Le régime glycémique au quotidien (Broché)

Révolutionnaire ! Perdez enfin et pour toujours vos kilos en trop avec le régime Indice glycémique du Dr Claude Allard, le spécialiste en France. . Toutes les étapes du régime expliquées pas à pas pour un suivi facile : les règles de base, les interdits, la stabilisation, les réintroductions... . Les conseils avisés du Docteur Allard pour une mise en pratique efficace. . Des recettes simples et gourmandes adaptées au régime, pour maigrir tout en se faisant plaisir. L'indice glycémique : le seul régime à long terme.