Le régime cétogène - Guide complet (Broché)

Livres de cuisine vegan et végétarienne
Amy Ramos

Editeur

Ed. Médicis

Date de parution

14/01/2021

Le guide complet pour adopter le mode de vie cétogène !

Le régime cétogène, c'est une alimentation pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité. C'est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé, une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives, et une voie d'avenir face aux maladies " de civilisation " : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires...

Ce guide complet du régime cétogène est l'outil essentiel pour commencer et poursuivre ce régime alimentaire. Il contient tous les ingrédients pour réaliser des menus cétos simples, des listes de courses, des conseils et des recettes délicieuses. Plaisir, simplicité et santé sont les maîtres-mots de ce livre !

Ce guide inclut :
· 75 recettes savoureuses
· Un programme de repas de 14 jours
· Une présentation expliquant les bases du régime cétogène
· Des tableaux pratiques contenant des informations nutritionnelles qui aideront à maîtriser le régime cétogène en un clin d'œil

Caractéristiques
Auteur(s)	Amy Ramos
Editeur	Ed. Médicis
Format	Broché
Date de parution	14/01/2021
ISBN	978-2-85327-724-2
Dimensions (cm)	20 x 24 x 1.3
Nombre de pages	160
Poids du produit	480 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
EAN	9782853277242