Le régime 5:2 : 100 nouvelles recettes à 100, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine (Broché)

Livres recettes minceurs
Angela Dowden

Collection

Poche Marabout : Santé

Editeur

Marabout

Date de parution

05/02/2014

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Le régime 5:2

100 nouvelles recettes à 100, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine

Avec régime 5:2, vous perdrez du poids et vous vous sentirez bien en diminuant votre consommation quotidienne de calories à 500-600 kcal uniquement deux jours par semaine. Vous pouvez manger tout à fait normalement le reste de la semaine.

Pour savoir quoi manger pour les jours de régime, cet ouvrage propose plus de 100 recettes faibles en calories et spécialement conçues pour ces jours de diète. Elles sont toutes rapides et faciles à réaliser.

Dans cet ouvrage :

100 recettes faibles en calories
un mois de repas planifiés
un compteur de calories
50 idées pour des en-cas à 100 calories
50 idées pour profiter d'un snack sans culpabiliser
des conseils et techniques pour maîtriser les portions

Caractéristiques
Auteur(s)	Angela Dowden
Collection	Poche Marabout : Santé
Editeur	Marabout
Distributeur	Hachette Livre
Format	Broché
Date de parution	05/02/2014
ISBN	978-2-501-09378-1
Traducteur(s)	Aude Sécheret
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.4
Titre de l'œuvre	Le régime 5:2
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	205
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio, Livre\|Poche
Poids du produit	152 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	Le régime 5:2 : 100 nouvelles recettes à 100, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine (Broché)
EAN	9782501093781