Le Piège du bonheur (Broché)
- Livres de développement personnel
- Russ Harris
Le produit a une évaluation de 5 sur 5 avec un nombre d'avis égal à 1
Date de parution
18/05/2017
Editeur
Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens !
" Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! "
Version Femina
Médecin, psychothérapeute,
Russ HARRIS
a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
| Auteur(s) | Russ Harris |
|---|---|
| Préfacier | Pierre Cousineau |
| EAN | 9782266269230 |
| Catégorie produits | developpement_personnel |
| Format | Broché |
| Date de parution | 18/05/2017 |
| Nombre de pages | 381 |
| ISBN | 978-2-266-26923-0 |
| Collection | Pocket n°16769 : Evolution |
| Numéro dans la collection | 16769 |
| Traducteur(s) | Louise Chrétien, Marie-Josée Chrétien |
| Distributeur | Interforum |
| Dimensions (cm) | 11 x 18 x 1.7 |
| Editeur | |
| Poids du produit | 185 g |
| Libellé | Le Piège du bonheur (Broché) |
Avis client
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jczyk
Date de publication: 12/08/2020
Acheteur vérifiéTrès réactif
RAS. Ce livre est vraiment très utile . Il me permets de me remettre en question.
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