Le nouveau régime IG antidiabète - La révolution index glycémique (Broché)

Recettes IG bas et zéro glucide
Pierre Nys

Date de parution

27/08/2019

Editeur

Leduc.s éditions

Prévenir le diabète en contrôlant son assiette

Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Personnalisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le coeur ou utiles au microbiote intestinal. Équilibrez votre glycémie bouchée après bouchée sans jamais tomber dans la frustration grâce à des menus gourmands chaque jour.

Au menu :

43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ?...
Les 46 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d'olive, de colza et de noix...
Barres de céréales aux noisettes, salade à l'agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes... 100 recettes IG antidiabète
Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Caractéristiques
Auteur(s)	Pierre Nys
EAN	9791028515706
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	27/08/2019
Nombre de pages	415
ISBN	979-10-285-1570-6
Collection	Santé
Dimensions (cm)	15 x 21 x 2.4
Editeur	Leduc.s éditions
Poids du produit	540 g
Libellé	Le nouveau régime IG antidiabète - La révolution index glycémique (Broché)