Le guide du trail, des premières foulées aux ultras - Débuter, s'entraîner et progresser (Broché)
- Livres sports - Généralités
- Marie-Hélène Paturel
Date de parution
01/02/2023
Collection
Solo
Editeur
Glénat
Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.
| Auteur(s) | Marie-Hélène Paturel |
|---|---|
| Photographe | Lionel Montico |
| Préfacier | Blandine L'Hirondel |
| EAN | 9782344046937 |
| Date de parution | 01/02/2023 |
| Nombre de pages | 240 |
| ISBN | 978-2-344-04693-7 |
| Collection | Solo |
| Dimensions (cm) | 14 x 23 x 1.6 |
| Editeur | Glénat |
| Poids du produit | 484 g |
| Thème livre sport | Sport généralité |
| Libellé | Le guide du trail, des premières foulées aux ultras - Débuter, s'entraîner et progresser (Broché) |
| Format | Broché |
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