Le guide du trail, des premières foulées aux ultras - Débuter, s'entraîner et progresser (Broché)

Livres sports - Généralités
Marie-Hélène Paturel

Date de parution

01/02/2023

Collection

Solo

Editeur

Glénat

Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.

Caractéristiques
Auteur(s)	Marie-Hélène Paturel
Photographe	Lionel Montico
Préfacier	Blandine L'Hirondel
EAN	9782344046937
Date de parution	01/02/2023
Nombre de pages	240
ISBN	978-2-344-04693-7
Collection	Solo
Dimensions (cm)	14 x 23 x 1.6
Editeur	Glénat
Poids du produit	484 g
Thème livre sport	Sport généralité
Libellé	Le guide du trail, des premières foulées aux ultras - Débuter, s'entraîner et progresser (Broché)
Format	Broché