Le compteur de glucides (Broché)

Recettes IG bas et zéro glucide
Magali Walkowicz

Date de parution

02/04/2015

Editeur

T. Souccar

L'Organisation mondiale de la santé conseille de réduire les sucres cachés. Ce petit guide va vous y aider. Il passe en revue des centaines d'aliments courants et vous dit combien de glucides ils renferment. Bien choisir devient facile !

Le Compteur de glucides, c'est l'outil indispensable pour perdre du poids, équilibrer un diabète, lutter au mieux contre le cancer ou freiner la maladie d'Alzheimer.

Vous trouverez la teneur en glucides pour 100 grammes et pour la portion usuelle. Vous saurez aussi combien de calories, graisses et protéines renferme chaque aliment et vous identifierez en un clin d'oeil les aliments à favoriser et ceux à éviter.

En plus, c'est un vrai cours de diététique qui vous explique :

en quoi un régime riche en glucides pose problème et pourquoi les réduire apporte tant de bénéfices
comment choisir un régime pauvre en glucides
comment débusquer les sucres cachés
comment décoder les étiquettes au supermarché

Caractéristiques
Auteur(s)	Magali Walkowicz
EAN	9782365491181
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	02/04/2015
Nombre de pages	189
ISBN	978-2-36549-118-1
Collection	Guides pratiques
Dimensions (cm)	12 x 19 x 1.5
Editeur	T. Souccar
Poids du produit	165 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782365493581_9782365493581_10029
Libellé	Le compteur de glucides (Broché)