Le Cerveau du bonheur (Broché)

Livres de développement personnel
Rick Hanson

Date de parution

15/09/2016

Editeur

Pocket

Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.
Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.

" Une méthode simple pour accéder au bonheur. " THICH NHAT HANH

Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.

Caractéristiques
Auteur(s)	Rick Hanson
EAN	9782266270441
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	15/09/2016
Nombre de pages	346
ISBN	978-2-266-27044-1
Collection	Pocket n°16744 : Evolution
Numéro dans la collection	16744
Traducteur(s)	Olivier Colette
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.6
Editeur	Pocket
Poids du produit	168 g
Libellé	Le Cerveau du bonheur (Broché)