La sophrologie facile - 30 exercices simples relaxants et dynamisants (Poche)

Livres santé
Yves Davrou

Date de parution

27/03/2019

Editeur

Marabout

La sophrologie facile

Apprenez à relâcher la pression pour retrouver le bien-être physique et mental

Notre corps est régulièrement piégé par nos sentiments, nos émotions ou nos angoisses. Ce livre vous propose une série de 30 exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.

Caractéristiques
Auteur(s)	Yves Davrou
EAN	9782501139526
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Poche
Date de parution	27/03/2019
Nombre de pages	139
ISBN	978-2-501-13952-6
Edition	Nouvelle édition
Collection	Poche Marabout : Santé
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.3
Editeur	Marabout
Libellé	La sophrologie facile - 30 exercices simples relaxants et dynamisants (Poche)
Poids du produit	156 g