La méthode simple pour perdre du poids (Poche)

C'est vrai ! Le nouveau programme diététique d'Allen Carr permet de perdre ses kilos superflus sans se priver, tout au contraire : en vous régalant !

Vous pouvez :

manger vos mets favoris,

suivre votre instinct naturel,

faire l'économie du remords et de la culpabilité,

savourer le goût des produits frais,

éviter les problèmes digestifs,

apprendre à rééduquer votre goût,

vous laisser guider par votre appétit.

Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; que des principes à suivre qui mènent à une alimentation plus saine, à se sentir mieux dans sa peau... et à perdre définitivement ces kilos superflus.