La Méthode Pilates Poche Pour les nuls (Broché)

Livres santé
Ellie Herman

Date de parution

05/07/2006

Editeur

First Editions

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Enfin un programme d'exercices adaptés à vos besoins !

Vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? La méthode Pilates est faite pour vous !

Inventée par un Allemand, Joseph Pilates, et importée aujourd'hui des États-Unis où elle connaît un véritable engouement, cette méthode d'exercices physiques, de respiration et de concentration sculpte votre corps en harmonie et en douceur.

La Méthode Pilates pour les Nuls comprend de nombreuses photos qui vous invitent à vous initier puis à parfaire votre technique à la maison sans équipement particulier. Pour acquérir et conserver un corps et un mental à toute épreuve !

Caractéristiques
Auteur(s)	Ellie Herman
EAN	9782754002233
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	05/07/2006
Nombre de pages	X-268
ISBN	2-7540-0223-5, 978-2-7540-0223-3
Collection	Pour les nuls, poche
Traducteur(s)	Marie-Christine Guyon
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	14 x 20 x 1.7
Editeur	First Editions
Libellé	La Méthode Pilates Poche Pour les nuls (Broché)
Poids du produit	325 g