La méthode AW Coaching - Toutes les clés pour atteindre vos objectifs (Broché)

« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King.<br /><br /> Après avoir aidé des milliers de personnes à travers la France et la Belgique à se transformer, que ce soit en prenant du muscle ou en perdant du gras, AW Coaching, spécialiste en suivi personnalisé vous propose dans ce premier ouvrage pratique de découvrir :<br /> - Comment construire et gérer un programme d’entraînement<br /> - Comment mettre en place une alimentation efficace, saine et durable<br /> - Quels compléments alimentaires prendre, à quel moment et surtout, pourquoi ?<br /> Quel que soit votre objectif et votre niveau, ce guide deviendra une véritable bible pour ne plus perdre votre temps et aller de l’avant lorsque vous entreprenez de changer.