La meilleure façon de manger : le premier guide alimentaire basé sur la science (Broché)

Livres régimes
Collectif La nutrition.fr (France)

Date de parution

21/08/2013

Editeur

Marabout

La meilleure façon de manger

Pour rester mince et en bonne santé, adoptez l'alimentation qui respecte vos 8 équilibres métaboliques.

Les conseils de la Meilleure Façon de Manger (MGM) sont conçus pour vous permettre d'atteindre et de préserver les 8 grands équilibres pour lesquels nous sommes génétiquement programmés, et qui sont mis à mal par l'alimentation moderne. Ils ont été rédigés avec le concours de 15 chercheurs et sont basés sur les découvertes les plus récentes pour vous guider pas à pas dans la jungle de la nutrition.

Vous y trouverez :

Des repères précis pour mieux manger : catégories ou marques à privilégier, fréquence de consommation, taille des portions.
Des centaines de conseils pour choisir parmi les aliments courants : fruits, légumes, pain, viande, huile, poisson...
Des explications claires et accessibles sur les effets santé des aliments.

Caractéristiques
Auteur(s)	Collectif La nutrition.fr (France)
EAN	9782501089395
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	21/08/2013
Nombre de pages	446
ISBN	978-2-501-08939-5
Edition	Nouvelle édition
Collection	Poche Marabout : Santé
Dimensions (cm)	13 x 18 x 2.6
Editeur	Marabout
Poids du produit	405 g
Libellé	La meilleure façon de manger : le premier guide alimentaire basé sur la science (Broché)