La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! (Broché)

Recettes IG bas et zéro glucide
Sarah Kdouh

Collection

C'est décidé, je m'y mets !

Editeur

Larousse

Date de parution

09/05/2019

La cuisine à IG bas, bon c'est pour moi !

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage.

Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas : à l'opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n'importe quel âge ! Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...

Caractéristiques
Auteur(s)	Sarah Kdouh
Collection	C'est décidé, je m'y mets !
Editeur	Larousse
Distributeur	Hachette Livre
Format	Broché
Date de parution	09/05/2019
ISBN	978-2-03-597249-1
Dimensions (cm)	20 x 27 x 1.3
Titre de l'œuvre	La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi !
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	143
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782035973627_9782035973627_9
Poids du produit	570 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! (Broché)
EAN	9782035972491
Thème CLIL	Cuisine santé-minceur

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Date de publication: 13/12/2020

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