LA CHROMOTHERAPIE ET LUMINOTHERAPIE. SE SOIGNER PAR LES COULEURS ET LA LUMIERE - SE SOIGNER PAR LES COULE

Chapitre 1

La couleur et la lumière au service du bien-être

La recherche du bien-être

La couleur au quotidien

La lumière au quotidien

Chapitre 2

La santé par la lumière et la couleur : luminothérapie et chromothérapie

Lumière et santé

La carence en lumière : la « mal-illumination »

L'impact de la lumière sur les rythmes biologiques

La luminothérapie, un remède contre la dépression saisonnière

Les produits disponibles

Couleur et santé

La chromothérapie et la médecine moderne

Les centres vitaux du corps ou « Chakras »

Propriétés thérapeutiques des couleurs

La chromothérapie en pratique

Chapitre 3

Comprendre la couleur et la lumière

La couleur, phénomène physique, physiologique et psychologique

La perception des couleurs

Synthèse des couleurs

De la lumière â l'éclairage

Annexes

Les bonnes adresses Glossaire

Les couleurs, tout comme la lumière, nous aident à vivre ! À l'aide d'exemples concrets et de conseils pratiques, ce guide vous explique comment en profiter au quotidien. Il vous délivre ainsi les techniques et les bienfaits de la chromothérapie et de la luminothérapie. Il s'agit d'une initiation complète, riche et précise au bien-être par les couleurs et la lumière. Laissez-vous éclairer...

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