La boîte à outils de la relaxation (Broché)

Livres de développement personnel
Lara Histel

Date de parution

20/01/2021

Editeur

Dunod

Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.

Caractéristiques
Auteur(s)	Lara Histel
Préfacier	Inès Leonarduzzi
EAN	9782100811199
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	20/01/2021
Nombre de pages	191
ISBN	978-2-10-081119-9
Collection	La boîte à outils
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	19 x 24 x 1.3
Editeur	Dunod
Poids du produit	410 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782100816774_9782100816774_9
Libellé	La boîte à outils de la relaxation (Broché)

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