L'essentiel du tai-jitsu-do (Broché)

Méthode de self-défense composée de techniques d'atémis, de clés, de projections, le tai-jitsu-do est un art martial qui puise ses origines profondes dans la pratique asiatique ancestrale de l'autodéfense, dans le strict respect du code du budo. Militant pour une self-défense «réaliste», Daniel Dubois propose ici des techniques interchangeables, efficaces, adaptées à la morphologie de chacun et aux différents types d'agressions les plus courantes aujourd'hui. Avec près de 400 photos, des explications très claires, très accessibles, L'Essentiel du tai-jitsu-do permettra aux débutants de progresser rapidement sur la voie de la défense martiale et aux pratiquants confirmés de parfaire leurs techniques des enchaînements et des katas. L'Essentiel du tai-jitsu-do en clair sera demain un manuel de référence incontournable pour tous les passionnés de self-défense, hommes et femmes.