L'enseignement du Yoga Tome 1 - Les techniques et les bases (Broché)

Yoga
Mark Stephens

Date de parution

14/08/2025

Editeur

Macro Editions

Mark Stephens réussit à tisser un lien solide entre les racines du yoga (Védas, Tantra, Yoga Sūtras, Bhagavad Gītā…) et les apports contemporains de l’anatomie, de la physiologie, des neurosciences et de la pédagogie moderne.

C’est l’un des rares ouvrages qui détaille 108 asanas, avec pour chacun :

L’anatomie concernée

Les erreurs les plus fréquentes

Les variantes sécurisées

Les ajustements possibles avec ou sans accessoires

Le tout est illustré avec clarté et accessible à tous les niveaux de professeurs.

Caractéristiques
Auteur(s)	Mark Stephens
Préfacier	Mariel Hemingway
EAN	9788828518211
Format	Broché
Date de parution	14/08/2025
Nombre de pages	494
ISBN	978-88-285-1821-1
Edition	Nouvelle édition amplifiée et corrigée
Collection	Nouvelles pistes thérapeutiques
Série	L'enseignement du yoga
Dimensions (cm)	20 x 27 x 2
Editeur	Macro Editions
Poids du produit	927 g
Libellé	L'enseignement du Yoga Tome 1 - Les techniques et les bases (Broché)