L'art du souffle et des mudras - Voyage au coeur des mains (Broché)

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Date de parution

02/01/2025

Editeur

Courrier du livre

Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art.
Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l'on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l'autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.

L'art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d'entrée pour s'initier à la méditation ainsi qu'une ouverture du cœur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du cœur.

Cet ouvrage s'adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation.

Caractéristiques
Auteur(s) Marie-Dominique Bleuler
Photographe Bruno Houdayer
EAN 9782702929605
Catégorie produits medecines_douces
Format Broché
Date de parution 02/01/2025
Nombre de pages 188
ISBN 978-2-7029-2960-5
Dimensions (cm) 17 x 24 x 1.2
Editeur Courrier du livre
Poids du produit 494 g
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782702926710_9782702926710_3
Libellé L'art du souffle et des mudras - Voyage au coeur des mains (Broché)
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