L'art de vieillir en forme - Détox mental / Lâcher-prise / Gymnastique anti-âge (Broché)

Livres santé
Françoise Colombo-Pansard

Date de parution

02/03/2017

Editeur

Eyrolles

Voir les caractéristiques

Traversez les années en pleine forme et avec le sourire !

L'espérance de vie ne cesse de s'allonger et rester autonome le plus longtemps possible est le nouveau défi du siècle. Comment entretenir votre capital santé alors que les années passent ? Quelle hygiène de vie adopter pour avancer dans l'âge en toute sérénité ?

Françoise Colombo réunit toutes les méthodes pour vieillir en pleine forme et défier les lois du temps :

Les principales approches anti-âge (Vittoz, Feldenkrais, taoïsme) pour préserver votre sérénité.
Des exercices illustrés simples pour rester en forme longtemps.
Un programme diététique sur mesure pour préserver votre santé et privilégier l'alimentation qui vous fait du bien.

Caractéristiques
Auteur(s)	Françoise Colombo-Pansard
EAN	9782212565928
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	02/03/2017
Nombre de pages	191
ISBN	978-2-212-56592-8
Distributeur	Sodis
Dimensions (cm)	17 x 24 x 1.1
Editeur	Eyrolles
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782212565928
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782212153194_9782212153194_11
Libellé	L'art de vieillir en forme - Détox mental / Lâcher-prise / Gymnastique anti-âge (Broché)
Poids du produit	367 g