L'alimentation intuitive - Le grand livre (Broché)

Date de parution

20/04/2021

Editeur

Leduc.s éditions

Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restriction !

Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l'alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire.
10 étapes pour adopter l'alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps.
Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l'idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (retrouver une sérénité en mangeant.

Caractéristiques
Auteur(s)	Alicia Sicardi
Préfacier	Vincent Florent
EAN	9791028519469
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	20/04/2021
Nombre de pages	286
ISBN	979-10-285-1946-9
Collection	Le grand livre de...
Dimensions (cm)	16 x 21 x 1.7
Editeur	Leduc.s éditions
Poids du produit	383 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791028532253_9791028532253_10029
Libellé	L'alimentation intuitive - Le grand livre (Broché)