Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC (Poche)

Livres santé
Alain Sauteraud

Date de parution

02/05/2024

Editeur

O. Jacob

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Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.
• Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?
• Comment faire pour changer ?
• Quelles sont les psychothérapies efficaces ?
• Quels sont les médicaments qui marchent ?
• Comment se faire aider ?
• Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?
Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

Caractéristiques
Auteur(s)	Alain Sauteraud
EAN	9782415008888
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Poche
Date de parution	02/05/2024
Nombre de pages	369
ISBN	978-2-415-00888-8
Collection	Poches Odile Jacob n°560 : Psycho pratique
Dimensions (cm)	11 x 18 x 2.2
Editeur	O. Jacob
Libellé	Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC (Poche)
Poids du produit	225 g