Je m'éveille à la sophrologie - Les 12 étapes pour être zen ! (Poche)
- Livres santé
- Anne-Laure Mahé
Date de parution
07/04/2022
Editeur
Hugo Poche
Je m'éveille à la sophrologie
Telle une démarche méditative zen, Anne-Laure Mahé et Pépée vous proposent un voyage à l'intérieur de vous-même et dans le Kansaï, région des sanctuaires ancestraux du Japon. Ce cheminement fonctionne par petits pas. 12 petits pas pour atteindre votre sanctuaire intérieur, votre être profond, votre essence. 12 étapes progressives, construites autour d'exercices de sophrologie, accessibles et pratiques à mettre en oeuvre.
Cet ouvrage est le fruit de leur goût commun pour le Japon et de leur pratique de la méditation.
Inspirez... Expirez...
| Auteur(s) | Anne-Laure Mahé |
|---|---|
| EAN | 9782755695748 |
| Format | Poche |
| Date de parution | 07/04/2022 |
| Nombre de pages | 317 |
| ISBN | 978-2-7556-9574-8 |
| Collection | Hugo poche:New life |
| Dimensions (cm) | 11 x 18 x 1.7 |
| Editeur | Hugo Poche |
| Libellé | Je m'éveille à la sophrologie - Les 12 étapes pour être zen ! (Poche) |
| Poids du produit | 178 g |
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