Gymnastique pour les plus de 50 ans (Broché)

Livres santé
Hollis Lance Liebman

Date de parution

09/04/2013

Editeur

Courrier du livre

Gymnastique pour les + de 50 ans

Anatomie et mouvements

Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. À partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur...

Pour chaque exercice, vous trouverez des instructions claires et précises, associées à une planche anatomique, afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Des photographies et des illustrations, étape par étape, vous guideront dans l'apprentissage de la technique, pour suivre avec facilité ce programme de remise en forme, conçu dans le respect du corps et de son anatomie.

Caractéristiques
Auteur(s)	Hollis Lance Liebman
EAN	9782702909904
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	09/04/2013
Nombre de pages	160
ISBN	978-2-7029-0990-4
Collection	Anatomie et mouvements
Dimensions (cm)	20 x 26 x 1.2
Editeur	Courrier du livre
Libellé	Gymnastique pour les plus de 50 ans (Broché)
Poids du produit	626 g

Tout savoir sur le régime IG bas

Principes, bienfaits et conseils pour commencer

Enorme, Anna Roy

Le livre incontournable de ce début d’année

Voir l'article

Bérengère Philippon & Alexa Cornu

Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia

Lire l'article

Avis client

Barre de progression montrant que 100% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5 1 avis avec une note de 5 étoiles, représentant 100% de toutes les évaluations
Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5 Aucun avis avec une note de 4 étoiles, représentant 0% de toutes les évaluations
Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5 Aucun avis avec une note de 3 étoiles, représentant 0% de toutes les évaluations
Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5 Aucun avis avec une note de 2 étoiles, représentant 0% de toutes les évaluations
Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5 Aucun avis avec une note de 1 étoile, représentant 0% de toutes les évaluations

Charte de rédaction et de modération

Le produit a une évaluation de 5 sur 5

LRD1

Date de publication: 19/05/2020

Acheteur vérifié

Bon livre

Bon livre, agréable, compréhensible et exercices facile à faire

Voir plus