Guide de poche des TCC - Troubles anxieux, dépression, phobies, addictions... Les TCC pour une meilleure

Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions… Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC.

Au programme :

• Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs.

• Le déroulement d’une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l’activation comportementale, la relaxation…

• Les mécanismes à l’oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s’en libérer.

• Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie.

• Les principaux questionnaires et échelles d’évaluation utilisés.

Une thérapie « active » pour aller mieux, vite et longtemps !

Dr Jérôme Palazzolo est médecin psychiatre libéral à Nice, chargé de cours à l’université Côte d’Azur, où il est cofondateur du diplôme universitaire de thérapies comportementales et cognitives, et professeur de psychologie clinique et médicale au département Santé de l’université internationale Senghor (Alexandrie, Égypte). Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il a publié plusieurs ouvrages de référence.