Fitrun Challenge 100 jours (Broché)
- Livres sports - Généralités
- Christophe Malardé, Diego Alarcon
Date de parution
07/10/2021
Editeur
Turbulences Presse
Prêt pour le FITRUN Challenge ? Défiez-vous ! Un programme complet sur 100 jours. Une séance de 15 minutes chaque jour, sans matériel, ludique et accessible à tous. Pour tous les adeptes de course à pied et de trail. Le programme idéal de renforcement pour compléter et progresser dans votre pratique de course à pied. Du travail de renforcement global mais aussi des ateliers spécifiques pour travailler votre foulée, votre capacité à courir en tout terrain ou encore à simuler le dénivelé (D+).
| Auteur(s) | Christophe Malardé, Diego Alarcon |
|---|---|
| EAN | 9782957061624 |
| Date de parution | 07/10/2021 |
| Nombre de pages | 224 |
| ISBN | 978-2-9570616-2-4 |
| Dimensions (cm) | 17 x 24 x 1.8 |
| Editeur | Turbulences Presse |
| Poids du produit | 596 g |
| Thème livre sport | Sport généralité |
| Libellé | Fitrun Challenge 100 jours (Broché) |
| Format | Broché |
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