Enceinte et tonique (Broché)

Contrairement aux idées reçues, il vous est possible de continuer une activité sportive pendant votre grossesse.

Nous allons vous aider à mettre en place un entraînement physique spécifique et vous donner des conseils diététiques, ainsi que des recommandations de soins, à suivre tout au long de cette belle aventure.

Comment éviter l'apparition de vergetures ?

Comment retrouver un ventre plat après l'accouchement ?

Comment éviter un excédent de poids pendant la grossesse ?

Comment perdre et rééquilibrer son poids aussitôt l'accouchement passé ?

Comment éviter le mal de dos et rester active en toute sécurité pendant sa grossesse ?

Comment retrouver une vie active rapidement après son accouchement ?

Comment continuer la rééducation de son périnée ?

Comment offrir un bon départ à son enfant ?

Nous souhaitons vous apporter des réponses concrètes en centralisant les informations nécessaires à votre bon développement ainsi qu'à celui de votre enfant.