En forme pendant et après la grossesse, c'est malin - Gardez un corps souple et tonique tout en prenant s

Livres santé
Lucile Woodward

Date de parution

19/01/2015

Editeur

Leduc.s éditions

Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être En forme durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !

Au programme dans ce guide très pratique :

Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...
Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.
Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !).

Inclus : des vidéos d'exercices simples, dans lesquelles Lucile vous montre comment bien vous placer. Rendez-vous en dernière page.

Caractéristiques
Auteur(s)	Lucile Woodward
EAN	9791028500412
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	19/01/2015
Nombre de pages	191
ISBN	979-10-285-0041-2
Collection	C'est malin poche, Parenting
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.4
Editeur	Leduc.s éditions
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9791028500412
Libellé	En forme pendant et après la grossesse, c'est malin - Gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé (Broché)
Poids du produit	160 g