En finir avec les crises d'angoisse - Débrancher sa sonnette d'alarme pour mieux vivre enfin (Broché)

Livres de développement personnel
Shirley Trickett

Date de parution

21/02/2014

Editeur

Quotidien malin éditions

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En finir avec les crises d'angoisse

Nous avons tous des moments d'angoisse, de stress intense. Mais cette réaction devient un véritable problème quand elle donne lieu à des crises qui se répètent : essoufflement, douleur dans la poitrine, transpiration, vertiges, perte de connaissance...

Ce livre simple et concret, fondé sur de nombreux témoignages, va vous permettre d'agir sur ces crises sans avoir recours à des médicaments.

Au programme :

Les causes de vos crises, et comment les éviter
Comment réguler votre souffle pour mieux respirer
Quel régime alimentaire adopter
Comment vaincre l'agoraphobie, l'inquiétude permanente...
Les méthodes efficaces contre l'hyperventilation

Un guide à garder sous la main pour ne jamais se laisser vaincre par l'angoisse !

Caractéristiques
Auteur(s)	Shirley Trickett
EAN	9782848996745
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	21/02/2014
Nombre de pages	206
ISBN	978-2-84899-674-5
Collection	Développement personnel poche
Traducteur(s)	Maylis Gillier
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.4
Editeur	Quotidien malin éditions
Poids du produit	176 g
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782848996745
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782848997988_9782848997988_2
Libellé	En finir avec les crises d'angoisse - Débrancher sa sonnette d'alarme pour mieux vivre enfin (Broché)