Comment ne pas finir comme tes parents NED (Broché)
- Livres de développement personnel
- Soizic Michelot, Anaël Assier
Date de parution
25/08/2022
Editeur
Les Arènes
Un manuel de référence pour découvrir la méditation à partir de 15 ans.
Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation.
Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu auras en main quelques clés pour te dépatouiller avec ce truc fabuleux qu'on appelle la vie. C'est ce qui est arrivé aux deux auteurs.
| Auteur(s) | Soizic Michelot, Anaël Assier |
|---|---|
| EAN | 9791037506894 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 25/08/2022 |
| Nombre de pages | 280 |
| ISBN | 979-10-375-0689-4 |
| Edition | Nouvelle édition |
| Dimensions (cm) | 16 x 21 x 1.5 |
| Editeur | Les Arènes |
| Poids du produit | 419 g |
| Libellé | Comment ne pas finir comme tes parents NED (Broché) |
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