Date de parution

22/10/2014

Editeur

Larousse

Zen box Un esprit zen dans un corps zen Le coffret idéal pour apprendre à se détendre seul et dire adieu au stress ! Avec : . Un gratte-dos télescopique, dont vous pourrez ajuster la longueur à votre guise, pour une sensation immédiate de détente physique. . Un livre de 96 pages, Les 50 règles d'or pour rester zen, contenant 50 règles faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, pour apprendre à se détendre, à prendre du recul, et ne pas se laisser submerger par l'accumulation des tensions du quotidien. . Un carnet de 50 mandalas antistress à colorier, pour lâcher prise et libérer son esprit. Feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui vous font envie et oubliez tous vos soucis en vous concentrant uniquement sur votre geste. . 32 cartes d'auto-massages express, pour relâcher les tensions présentes dans diverses parties de votre corps. Des gestes simples à réaliser où que vous soyez et à tout moment de la journée, pour évacuer le stress et faire le plein d'énergie.

Caractéristiques
Auteur(s) Helen Monnet
EAN 9782035844958
Catégorie produits medecines_douces
Format Coffret
Date de parution 22/10/2014
Nombre de pages 64
ISBN 978-2-03-584495-8
Distributeur Hachette Livre
Dimensions (cm) 10 x 13 x 2
Editeur Larousse
Poids du produit 545 g
Libellé Coffret zen box (Coffret)
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