Coffret zen box (Coffret)
- Livres médecines douces & orientales
- Helen Monnet
Date de parution
22/10/2014
Editeur
Larousse
Zen box Un esprit zen dans un corps zen Le coffret idéal pour apprendre à se détendre seul et dire adieu au stress ! Avec : . Un gratte-dos télescopique, dont vous pourrez ajuster la longueur à votre guise, pour une sensation immédiate de détente physique. . Un livre de 96 pages, Les 50 règles d'or pour rester zen, contenant 50 règles faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, pour apprendre à se détendre, à prendre du recul, et ne pas se laisser submerger par l'accumulation des tensions du quotidien. . Un carnet de 50 mandalas antistress à colorier, pour lâcher prise et libérer son esprit. Feutres, crayons, gouache, pastels... prenez les couleurs qui vous font envie et oubliez tous vos soucis en vous concentrant uniquement sur votre geste. . 32 cartes d'auto-massages express, pour relâcher les tensions présentes dans diverses parties de votre corps. Des gestes simples à réaliser où que vous soyez et à tout moment de la journée, pour évacuer le stress et faire le plein d'énergie.
Auteur(s) | Helen Monnet |
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EAN | 9782035844958 |
Catégorie produits | medecines_douces |
Format | Coffret |
Date de parution | 22/10/2014 |
Nombre de pages | 64 |
ISBN | 978-2-03-584495-8 |
Distributeur | Hachette Livre |
Dimensions (cm) | 10 x 13 x 2 |
Editeur | Larousse |
Poids du produit | 545 g |
Libellé | Coffret zen box (Coffret) |
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