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Boostez votre aikido - 10 clés pour améliorer sa pratique (Broché)

Date de parution

10/05/2023

Editeur

Budo

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d'accélérer l'apprentissage de l'aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s'imposent habituellement.

Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l'aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur.

Ces procédés ont été éprouvés par l'auteur et lui ont permis d'enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l'occasion de partager sa compréhension de l'aïkido au travers de ce qu'il y a de plus essentiel : une école de la vie.

10 clés pour booster sa pratique

  • La souplesse
  • L'imagination
  • Le centrage
  • La méditation
  • La finition des techniques
  • Le renforcement de l'axe vertical
  • Le plaquage des chutes
  • La concentration dans la pratique
  • La domination de la peur
  • La ventilation des mouvements

Auteur(s) Franklin Jaurès Kongbang
EAN 9782846179126
Date de parution 10/05/2023
Nombre de pages 103
ISBN 978-2-84617-912-6
Dimensions (cm) 14 x 21 x 1
Editeur Budo
Poids du produit 195 g
Thème livre sport Arts martiaux
Libellé Boostez votre aikido - 10 clés pour améliorer sa pratique (Broché)
Format Broché

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