Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Broché)

Livres psychologie cognitive
Frédéric Chapelle, Benoît Monié

Editeur

O. Jacob

Date de parution

22/02/2007

Psychologie et psychanalyse

Psychologie sociale et clinique

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Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie.

Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie.

Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé ; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !

Caractéristiques
Sous-titre	mode d'emploi
Auteur(s)	Frédéric Chapelle, Benoît Monié
Nombre de pages	304
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	15 x 20 x 1.8
Editeur	O. Jacob
Poids du produit	375 g
Date de parution	22/02/2007
Collection	Guide pour s'aider soi-même
ISBN	978-2-7381-1882-0
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie sociale et clinique
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie générale et cognitive
Libellé	Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Broché)
EAN	9782738118820