Bien s'alimenter Pour les nuls (Broché)

Pourquoi certains régimes fonctionnent là où d'autres échouent? Le cholestérol est-il toujours mauvais? Les brocolis réduisent-ils vraiment les risques de cancer? Les compléments alimentaires sont-ils sans danger? Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? Bien s'alimenter pour les Nuls apporte des réponses simples et claires à ces questions et à bien d'autres, ainsi que des astuces pour mieux manger et des conseils pour mener une vie saine. Vous y découvrirez toutes les informations qui vous aideront à faire les meilleurs choix possibles quant aux aliments et régimes qui conviennent le mieux à votre organisme et à votre palais! L'ESPRIT DES NULS Le savoir et le savoir-faire des meilleurs spécialistes Une approche sans complexe des sujets traités Tout et seulement tout ce qui vous intéresse Un accès rapide à l'information grâce à un système d'icônes d'aide à la navigation Une bonne dose d'humour Découvrez comment: Briser les mauvaises habitudes alimentaires Manger sain et équilibré en toute circonstance Composer harmonieusement vos menus Répondre aux vrais besoins de votre organisme ... Et bien plus encore! Suivez le guide Vous trouverez ici des définitions de termes utilisés par les experts de la nutrition. Si vous voulez améliorer votre alimentation et votre santé, voilà une info à ne pas rater! Ce chasseur de mythes vous révèle les faits et rien que les faits en matière d'alimentation.