Au-delà de nos blessures, la pleine conscience (Broché)

Rejet, abandon, humiliation, injustice et trahison nous empêchent-ils d'être nous-mêmes ? Et si ces blessures étaient en réalité 5 chemins bienveillants ? Et si elles ouvraient la voie à 5 qualités essentielles, réunies dans un état naturel que nous possédons depuis toujours ? Cet état de pleine conscience, présent à notre alpha, pourrait être retrouvé à notre oméga, si nous osions regarder nos blessures autrement... Dans son premier essai, Philippe Matza-Meille nous invite à suivre un cheminement éclairant face à chacune de ces blessures, pour découvrir la qualité précieuse qu'elles dissimulent. Ce livre est une véritable feuille de route : une nouvelle façon de comprendre la naissance, l'entretien, et la transformation des blessures fondamentales. En accueillant ces blessures avec bienveillance, nous apprenons à les transmuter, jusqu'à atteindre les 5 qualités composant la pleine conscience et à renouer avec notre essence profonde.