Aroma psy - Les huiles essentielles pour vaincre stress, anxiété, dépression... (Broché)

Aroma psy Les huiles essentielles soignent le corps on le sait, mais saviez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit ? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out... le pouvoir de l'aromathérapie n'a pas fini de vous surprendre. Dans ce guide, découvrez : . Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote... à chacune sa spécialité. . Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain... des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite. . Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser... . Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance... . Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque. La puissance des huiles essentielles pour se sentir mieux tout de suite