Antifatigue - En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil (Broché)
- Livres santé
- Pierre Philip
Le produit a une évaluation de 5 sur 5
(1 avis)Date de parution
02/09/2020
Editeur
Albin Michel
Antifatigue
Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scientifiques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue.
En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Et c'est un véritable enjeu de santé publique.
La durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts antifatigue. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Cruciales pour notre organisme et notre mental.
Tout commence par une consultation personnalisée que vous offre ce livre. Grâce à votre agenda sommeil et votre programme en 4 semaines, nous allons vous aider à renforcer votre sommeil et votre énergie !
| Auteur(s) | Pierre Philip |
|---|---|
| EAN | 9782226444998 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Format | Broché |
| Date de parution | 02/09/2020 |
| Nombre de pages | 251 |
| ISBN | 978-2-226-44499-8 |
| Collection | Documents |
| Distributeur | Hachette Livre |
| Dimensions (cm) | 15 x 23 x 2 |
| Editeur | Albin Michel |
| Feuilletage | https://electre-reader.bvdep.com/9782226444998 |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782226456267_9782226456267_10029 |
| Libellé | Antifatigue - En 4 semaines, retrouvez 100% de votre énergie grâce au sommeil (Broché) |
| Poids du produit | 352 g |
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Seppi
Date de publication: 09/10/2020
Acheteur vérifiéLivre très concret
De très bons conseils pour bien dormir, et avoir un repos réel !
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