Date de parution
20/05/2016
Editeur
Mango
Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie !
Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l’avenir ?
Votre carnet de coaching vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.
Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée. Parcourez votre carnet, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour un quotidien serein et apaisé.
Le bien-être en toute simplicité…
| Auteur(s) | Sylvie Obé |
|---|---|
| EAN | 9782317017360 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Généralités Santé |
| Titre de l'œuvre | 100% SOPHROLOGIE |
| Format | Relié |
| Date de parution | 20/05/2016 |
| ISBN | 978-2-317-01736-0 |
| Collection | Mon carnet de coaching |
| Distributeur | MDS |
| Dimensions (cm) | 19x13 |
| Editeur | Mango |
| Libellé | 100% SOPHROLOGIE (Relié) |
| Poids du produit | 266 g |
| Thème CLIL | Bien-être |
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