100% SOPHROLOGIE (Relié)

Livres homéopathie et autres médecines douces
Sylvie Obé

Date de parution

20/05/2016

Editeur

Mango

Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie !

Vous aimeriez retrouver votre confiance en vous, mieux gérer votre stress, apprivoiser vos émotions, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore vous projeter positivement dans l’avenir ?

Votre carnet de coaching vous apporte les solutions grâce à la sophrologie ! Il vous présente les principales techniques de respiration, de relaxation musculaire ou de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, découvrez des exercices simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée. Parcourez votre carnet, annotez-le, faites et refaites les exercices… pour un quotidien serein et apaisé.

Le bien-être en toute simplicité…

Caractéristiques
Auteur(s)	Sylvie Obé
EAN	9782317017360
Catégorie produits	medecines_douces
Format	Relié
Date de parution	20/05/2016
ISBN	978-2-317-01736-0
Collection	Mon carnet de coaching
Distributeur	MDS
Dimensions (cm)	13 x 19 x 1.8
Editeur	Mango
Poids du produit	266 g
Libellé	100% SOPHROLOGIE (Relié)