Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié)
- Livres santé
- Rachel Frély
Date de parution
22/01/2016
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sommeil
Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !
Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez soi pour apprendre à vitaminer votre quotidien.
Techniques de relaxation, gestes à adopter, remèdes naturels... tous les conseils, recettes et astuces pour éradiquer définitivement la fatigue et retrouver une énergie débordante !
Une mine d'informations pratiques à mettre en application immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants de santé et de bien-être.
Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !
L’auteur
Rachel Frély est journaliste, reporter et auteur d’ouvrages de santé et bien-être depuis 30 ans. Directrice de la rédaction chez Plantes et nature pendant 8 ans, rédactrice en chef du magazine Plantes sauvages, Rachel Frély est spécialisée dans les domaines de la santé, de la nutrition, des plantes médicinales, de l’homéopathie et des médecines alternatives.
Auteur(s) | Rachel Frély |
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EAN | 9782317017254 |
Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil |
Titre de l'œuvre | COMMENT DIRE ADIEU A LA FATIGUE |
Format | Relié |
Date de parution | 22/01/2016 |
Nombre de pages | 127 |
ISBN | 978-2-317-01725-4 |
Collection | Mon carnet bien-être |
Distributeur | MDS |
Dimensions (cm) | 19x13 |
Editeur | Mango |
Libellé | Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié) |
Poids du produit | 237 g |
Thème (santé) | Sommeil |
Thème CLIL | Bien-être |
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