Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié)

Livres santé
Rachel Frély

Date de parution

22/01/2016

Editeur

Mango

Thème (santé)

Sommeil

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Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez soi pour apprendre à vitaminer votre quotidien.

Techniques de relaxation, gestes à adopter, remèdes naturels... tous les conseils, recettes et astuces pour éradiquer définitivement la fatigue et retrouver une énergie débordante !

Une mine d'informations pratiques à mettre en application immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants de santé et de bien-être.

Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !

L’auteur

Rachel Frély est journaliste, reporter et auteur d’ouvrages de santé et bien-être depuis 30 ans. Directrice de la rédaction chez Plantes et nature pendant 8 ans, rédactrice en chef du magazine Plantes sauvages, Rachel Frély est spécialisée dans les domaines de la santé, de la nutrition, des plantes médicinales, de l’homéopathie et des médecines alternatives.

Caractéristiques
Auteur(s)	Rachel Frély
EAN	9782317017254
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Sommeil
Titre de l'œuvre	COMMENT DIRE ADIEU A LA FATIGUE
Format	Relié
Date de parution	22/01/2016
Nombre de pages	127
ISBN	978-2-317-01725-4
Collection	Mon carnet bien-être
Distributeur	MDS
Dimensions (cm)	19x13
Editeur	Mango
Libellé	Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié)
Poids du produit	237 g
Thème (santé)	Sommeil
Thème CLIL	Bien-être