Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié)

Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié)

Date de parution

22/01/2016

Editeur

Mango

Thème (santé)

Sommeil

Un carnet à annoter pour passer  des notions à la pratique en un coup de crayon !

Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's  du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose  des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez soi  pour apprendre à vitaminer votre quotidien.

Techniques de relaxation, gestes à adopter,  remèdes  naturels... tous les conseils, recettes et astuces  pour éradiquer définitivement la fatigue  et retrouver une énergie débordante !

Une mine d'informations pratiques à mettre en application  immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants  de santé et de bien-être.

Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !

L’auteur

Rachel Frély est journaliste, reporter et auteur d’ouvrages de santé et  bien-être depuis 30 ans. Directrice de la rédaction chez Plantes et nature  pendant 8 ans, rédactrice en chef du magazine Plantes sauvages, Rachel  Frély est spécialisée dans les domaines de la santé, de la nutrition, des  plantes médicinales, de l’homéopathie et des médecines alternatives.

Caractéristiques
Auteur(s) Rachel Frély
EAN 9782317017254
Catégorie produits bien_etre_forme_detente
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil
Titre de l'œuvre COMMENT DIRE ADIEU A LA FATIGUE
Format Relié
Date de parution 22/01/2016
Nombre de pages 127
ISBN 978-2-317-01725-4
Collection Mon carnet bien-être
Distributeur MDS
Dimensions (cm) 19x13
Editeur Mango
Libellé Comment dire adieu à la fatigue ? - État des lieux, mises en situation, exercices pratiques (Relié)
Poids du produit 237 g
Thème (santé) Sommeil
Thème CLIL Bien-être

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