Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Broché)

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  • Idriss Heerah
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Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Broché)

Date de parution

15/09/2017

Editeur

Mango

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

• Les bases de la nutrition du sportif

• Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée

• Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep !

• Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires

Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

Caractéristiques
Auteur(s) Idriss Heerah
EAN 9782317015571
Catégorie produits dietetique_regime
Format Broché
Date de parution 15/09/2017
Nombre de pages 125
ISBN 978-2-317-01557-1
Collection Sport et food
Dimensions (cm) 16 x 22 x 1.2
Editeur Mango
Poids du produit 330 g
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782317014406_9782317014406_1
Libellé Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Broché)
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