La respiration - Connaître, comprendre, optimiser (Broché)
- Livres médecines douces & orientales
- Rodrigo Cofreces, Gabrielle Richard
Date de parution
24/08/2018
Editeur
Mango
Thème (santé)
Sommeil
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.
Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiration ? Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ? Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ? Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ?
Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle de la respiration et vous donne les clés pour l'explorer. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.
Auteur(s) | Rodrigo Cofreces, Gabrielle Richard |
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EAN | 9782317013188 |
Catégorie produits | medecines_douces |
Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil, Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Médecines douces et naturelles|Sophrologie et relaxation |
Titre de l'œuvre | La respiration |
Format | Broché |
Date de parution | 24/08/2018 |
Nombre de pages | 128 |
ISBN | 978-2-317-01318-8 |
Collection | Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel |
Distributeur | MDS |
Dimensions (cm) | 15 x 21 x 1.2 |
Editeur | Mango |
Poids du produit | 244 g |
Thème (santé) | Sommeil |
Libellé | La respiration - Connaître, comprendre, optimiser (Broché) |
Thème CLIL | Bien-être |
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