10 minutes pour être zen - Des exercices simples pour retrouver la zen attitude (Broché)

Livres médecines douces & orientales
Sioux Berger

Date de parution

20/03/2013

Editeur

Marabout

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10 minutes pour être zen

Zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour.

Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.

De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.

Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Caractéristiques
Auteur(s)	Sioux Berger
EAN	9782501085618
Catégorie produits	medecines_douces
Format	Broché
Date de parution	20/03/2013
Nombre de pages	211
ISBN	978-2-501-08561-8
Edition	Nouvelle édition
Collection	Poche Marabout : Psy
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.8
Editeur	Marabout
Poids du produit	214 g
Libellé	10 minutes pour être zen - Des exercices simples pour retrouver la zen attitude (Broché)