MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé - MAL DE DOS - PERTE DE POIDS - DOULEURS CHRON

Livres santé
Major mouvement

Date de parution

23/09/2020

Editeur

Marabout

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !

Avec :

Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humain
Plus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maison
Un programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !
Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.

Caractéristiques
Auteur(s)	Major mouvement
EAN	9782501154062
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	23/09/2020
Nombre de pages	223
ISBN	978-2-501-15406-2
Collection	Santé
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	19 x 23 x 1.9
Editeur	Marabout
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782501156127_9782501156127_9
Libellé	MAJOR MOUVEMENT : Mes 10 clés pour un corps en bonne santé - MAL DE DOS - PERTE DE POIDS - DOULEURS CHRONIQUES TENDINITES - BONNES POSTURES (Broché
Poids du produit	722 g

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HadrienZ

Date de publication: 10/01/2021

Acheteur vérifié

Ce livre vous aidera beaucoup ! N'hésitez pas !

Ce livre est un must have pour qui s'intéresse un minimum au corps humain. Que ce soit par curiosité ou pour un projet personnel de remise en forme, il offre une approche simple et claire du corps humain et propose des solutions. Accessible à tous, je le recommande (il ne dispense pas d'aller voir un pratiquant pour autant !). PS : Allez suivre Greg sur Instagram : @majormouvement

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