yoga : initiation et progression

Ce DVD est une présentation concrète et intelligente de la pratique du yoga. En provenance de l'Inde, cette technique associe concentration et assiduité dans le but d'atteindre un équilibre parfait entre \" l'homme réel \" et \" l'homme apparent \". Anne de Tapol et Pierre Courtejoie, professeurs de yoga à la Fédération Viniyoga France, nous présentent une séance pour se mettre en route le matin, une autre pour se détendre le soir, ainsi qu'une pratique d'environ une heure et la salutation au soleil. Ce DVD permet de découvrir les bienfaits et les avantages du yoga, par l'intermédiaire d'images et de commentaires extrêmement explicites.