Yoga - Encyclopédie - Hatha Yoga - Toutes les Âsanas pas à pas (Relié)
- Yoga
- André Van Lysebeth
Date de parution
26/10/2016
Editeur
Flammarion
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : - Des postures illustrées pas à pas - Les erreurs à éviter et les façons de les corriger - Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures - Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma - Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... - Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être. " Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l'adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu'on enseigne aux néophytes. "
| Auteur(s) | André Van Lysebeth |
|---|---|
| Préfacier | Willy Van Lysebeth |
| EAN | 9782081376151 |
| Catégorie produits | medecines_douces |
| Format | Relié |
| Date de parution | 26/10/2016 |
| Nombre de pages | 411 |
| ISBN | 978-2-08-137615-1 |
| Collection | Bien-être |
| Distributeur | UD Union distribution |
| Dimensions (cm) | 20 x 25 x 2.9 |
| Editeur | Flammarion |
| Poids du produit | 1494 g |
| Feuilletage | https://electre-reader.bvdep.com/9782081376151 |
| Libellé | Yoga - Encyclopédie - Hatha Yoga - Toutes les Âsanas pas à pas (Relié) |
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