Date de parution
06/03/2019
Editeur
Hachette Pratique
Yoga du sommeil
Mon programme pour bien dormir
La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Ce programme est spécialement conçu pour vous préparer au sommeil et vous invite à intégrer des séances de relaxation à votre routine avant de vous coucher. Il vous permet de relâcher toutes les tensions de votre corps et ainsi, d'atteindre un sommeil profond et réparateur.
| Auteur(s) | Hélène Jamesse |
|---|---|
| EAN | 9782016277522 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 06/03/2019 |
| Nombre de pages | 80 |
| ISBN | 978-2-01-627752-2 |
| Collection | 7 minutes par jour |
| Distributeur | Hachette Livre |
| Dimensions (cm) | 18 x 23 x 0.9 |
| Editeur | Hachette Pratique |
| Poids du produit | 272 g |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782017864950_9782017864950_9 |
| Libellé | Yoga du sommeil (Broché) |
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